À propos de moi

Je m’appelle Antoine, et le sport a toujours été au cœur de ma vie. Dès l’enfance, j’ai pratiqué la natation, le tennis, le rugby et l’escalade en compétition. Cet amour du mouvement et du dépassement de soi m’a naturellement conduit à aider les autres à progresser.

Mon passage dans l’armée, chez les parachutistes, a transformé ma vision de l’entraînement. J’ai compris que la performance ne se résume pas à l’esthétique ou à la force brute, mais qu’elle doit être fonctionnelle, utile au quotidien et bénéfique pour la santé sur le long terme.

Aujourd’hui, mon objectif est clair : t’aider à développer un corps fort, équilibré et résilient, capable de te soutenir dans toutes les situations de la vie. Plus qu’un simple coaching, c’est une approche globale du mouvement et du bien-être.